전체 글14 족저근막염, 관리법 3가지 발바닥통증의 대표적인 질환은 족저근막염입니다. 아침에 일어나서 첫 발걸음을 내디딜 때 발바닥에 칼로 도려내는 듯한 통증을 느껴 본 적이 있습니까? 간호사나 교사와 같이 오래 서 있는 직업군은 물론이고 운동선수들에게도 자주 발생하는 발뒤꿈치 통증은 매우 일반적인 문제입니다. 이런 현상은 발바닥 근막의 자극 그리고 점액낭염과 같은 여러 병인에 의해 나타나는데요.발바닥근막염(족저근막염, plantar fasciitis)은 일반적으로 근위부 아치와 뒤꿈치의 통증을 표현하는 용어입니다. 발바닥근막은 발 뒤꿈치의 안쪽면 근위부에서 발허리발가락 관절연골까지 부착되는 고밀도의 결체조직으로 매우 넓게 분포되어 있습니다. 발바닥근막의 기능은 발의 안정성을 유지하고 세로아치를 지지하고 보호하는 역할을 하는데요. 발바닥근막의.. 2024. 10. 8. 피로골절(stress fracture), 재활에 중요한 3가지 엘리트 운동선수뿐만 아니라, 최근에는 스포츠 동호인 인구가 증가하면서 정강이와 발등에 피로골절을 경험하는 사람들이 늘고 있습니다. 과연, 은 무엇이며, 그 원인과 증상 그리고 재활 및 관리 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.피로골절의 정의우리가 흔히 종아리라 부르는 부위는 무릎 아래의 뒷면을 말합니다. 그 앞면을 정강이라고 부르는데요. 무릎과 발목 사이의 하체 부위에는 두 개의 뼈가 있는데, 안쪽에 있는 굵은 뼈를 정강뼈(tibia), 바깥쪽의 얇은 뼈를 종아리뼈(fibula)라고 합니다.골절이라고 하면, 뼈가 부러지는 것을 말하는데요. 물론 부러지는 모양에 따라서 종류도 다양합니다. 크게는 완전히 부러지는 것과 그렇지 않은 불완전한 골절로 나눌 수 있는데요. 피로골절은 불완전한 골절에 해당합니다. 완.. 2024. 10. 8. 이전 1 2 3 다음
