어깨불안정증1 어깨탈구와 어깨 불안정증을 관리하는 법 3가지 한번 어깨탈구가 생기면 다시 발생하는 경우가 많습니다. 재발하는 경우를 어깨 재발성 불안정증이라고 부르는데요. 우리 몸 관절 중 탈구가 가장 많이 일어나는 곳은 어깨 관절입니다. 정확하게 말하자면, 오목위팔관절의 탈구가 50%를 차지합니다. 어깨는 운동성이 크기 때문에 불안정성이 크며, 그로 인해 쉽게 탈구가 발생합니다. 가장 흔한 탈구는 앞쪽으로 빠지는 것입니다. 뒤쪽 탈구는 1~4.3% 정도이며, 아래쪽 탈구는 극히 드뭅니다. 대부분은 직접적인 외상으로 발생하는데, 대략 85~90%에 달합니다. 어깨탈구가 반복되면 '어깨의 재발성 불안정증'이 발생하기도 합니다. 단지 어깨 빠졌네 하며 넘어갈 수 없는 이유가 여기에 있습니다. 습관적인 어깨탈구로 가지 않기 위해 어깨 불안정증을 어떻게 관리할 것인지 지.. 2024. 10. 8. 이전 1 다음
